国内代怀咨询：借卵代怀男性备孕需要补充什么维生素？
2026/1/15 11:27:11 点击：
借卵代怀男性备孕需重点补充四类营养素：锌（促进精子生成，提升活力），可从牡蛎、瘦肉、核桃获取，每日需15mg；硒（抗氧化，减少精子DNA碎片），来源为深海鱼、蘑菇，每日需50μg；维生素E（保护精子膜结构），杏仁、葵花籽油富含，每日需10mg；叶酸（降低精子畸形率），绿叶蔬菜、动物肝脏可补充，每日需400μg。
若饮食摄入不足，可选择复合维生素补充剂。
但需避免过量（如维生素E每日不超过200mg），建议在医生指导下调整剂量。
若饮食摄入不足，可选择复合维生素补充剂。
但需避免过量（如维生素E每日不超过200mg），建议在医生指导下调整剂量。
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